Le yoga du visage réveille l'éclat et la jeunesse de chaque femme.
Cette pratique douce et bienveillante dénoue les tensions dans le haut du corps
et libère le visage des crispations qui le marquent et le ternissent.
Au-delà de l’approche esthétique, le yoga du visage vous apporte sérénité et
vous permet de vous sentir en accord avec l’image que vous renvoie votre miroir.
Je vous propose 2 formules pour bénéficier
des bienfaits du Yoga du Visage
Les après-midis
"Belles & Zen"
Une parenthèse cocooning de 2h pour découvrir en petit groupe les gestes simples et efficaces de Yoga du Visage à inclure dans votre rituel beauté quotidien.
Venez entre amies, collègues, mère/fille, quelque soit votre âge, le yoga du visage aura des bénéfices
sur votre corps, sur votre visage et également sur
votre bien-être intérieur.
Convivialité, détente et bonne humeur!
Les séances individuelles
" Yoga du Visage & Kobido"
Un moment privilégié d'1h30 pour bénéficier de mon expertise en Yoga du Visage et d'un merveilleux rituel de soin anti-âge inspiré du Kobido, le massage ancestral des geishas : application de serviettes chaudes parfumées, suivie d'une surprenante combinaison de pétrissages, percussions, effleurages et digitopressions sur le visage, la nuque et le cuir chevelu.
Détente profonde et éclat incomparable!
Les après-midis
"Belles & Zen"
Je vous accueille en petits groupes de 4 à 6 personnes, dans le magnifique Domaine de la Bonne Etoile, afin de vous apprendre dans la bonne humeur les gestes qui vous permettront de corriger les petits défauts de votre visage , ou
prévenir l'apparition des signes de l'âge.
Nous pratiquerons ensemble:
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des exercices de respiration pour apaiser l'esprit
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des automassages des épaules et de la nuque pour détendre les tensions
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des automassages du visage pour stimuler la production de collagène et d'élastine, avec des huiles végétales bio, au rouleau de jade, au guasha...
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des exercices de tonification douce des muscles du visage pour lifter les traits
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des manœuvres drainantes pour apporter de l'éclat au teint
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la stimulation de points d’acupression pour rééquilibrer les énergies...
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de la visualisation positive pour booster la confiance en soi
Je partagerai également avec vous mes conseils 100% naturels :
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les bienfaits des huiles essentielles Beauté & Bien-être,
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la gestuelle d'utilisation des outils de beauté ( rouleau de jade, guasha),
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les conseils Beauté In & Out pour faire le plein d'énergie positive et réveillez votre "glow" de l'intérieur!
Un moment privilégié d’1h30 en toute intimité.
Je commencerai par vous masser le visage selon une gestuelle personnalisée inspirée du merveilleux rituel du Kobido: un surprenant massage liftant autrefois réservé aux Geishas, qui combine des manœuvres lentes et profondes à des manœuvres toniques de pétrissages et de percussions, du drainage et la stimulation des méridiens, afin de régénérer la peau en profondeur, dénouer les tensions musculaires qui crispent le visage et vous apporter un éclat incomparable !
Ensuite, je vous conseillerai des exercices personnalisés qui conviendront parfaitement à vos attentes et s'intégreront naturellement dans vos habitudes de soin et votre mode de vie: en un mot, un programme sur-mesure qui vous correspond!
Offrez-vous un rituel beauté inspiré du rituel ancestral du Kobido:
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nettoyage de la peau aux kabukis
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application de serviettes chaudes aromatisées à l'eau florale
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manœuvres drainantes pour décongestionner , drainer les toxines et apporter un éclat incomparables
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manœuvres toniques de pétrissages et de percussions pour booster la production de collagène et d'élastique, et dénouer les tensions musculaires
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manoeuvres lentes et profondes pour détendre et lisser les traits
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stimulation des méridiens pour un rééquilibrage des organes et des fonctions d'élimination du corps, pour aider la peau à se régénerer
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massage du crâne pour chasser les dernières tensions et renforcer la détentdu corps et de l'esprit.
La zone du cou est particulièrement malmenée par nos mauvaises postures, la tête inclinée sur nos écrans. Les tensions s'installent dans la nuque, la peau du cou se flétrit, le menton s'empâte et l'ovale du visage s'affaisse....
Je vous apprendrai des exercices posturaux pour redresser votre dos, ouvrir vos épaules, allonger votre cou, pour obtenir un joli port de tête.
Par ailleurs, les exercices de tonification musculaire nous permettront de regalber l'ovale du visage.
Lors du massage, des manœuvres profondes dénoueront les tensions du haut du corps et des manoeuvres drainantes faciliteront l'évacuation des liquides qui ont tendance à alourdir la zone sous-mentonnière.
Focus
"Cou et ovale du visage"
Les exercices de tonification des muscles de la zone de la bouche sont particulièrement puissants et permettent d'obtenir rapidement des résultats encourageants:
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Lissage des rides péribuccales et des rides d'amertume
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Lèvres moins crispées et donc plus pulpeuses
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détente des tensions des muscles de la mâchoire
Par ailleurs, je consacre beaucoup de temps lors du massage sur le travail de remodelage des joues, afin de regalber les pommettes, et ainsi diminuer l'installation de bajoues et d'estomper efficacement les sillons nasogéniens.
Focus
"Bouche et pommettes"
Les yeux sont le reflet de l'âme, d'où l'importance d'accorder un soin tout particulier à cette zone extrêmement fragile....
Des exercices très doux associés à des points d'acupression et des manœuvres drainantes permettront d'agir sur des problématiques telles que:
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les rides de la patte d'oie
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la fameuse ride du lion
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la ptose de la paupière supérieure
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les cernes et les poches
De plus, le yoga du visage, grâce à ses bénéfices sur la détente et la qualité du sommeil, vous garantira un regard frais et reposé au réveil!
Nous agirons également en correction ou en prévention des rides du front.
Focus
"Contour des yeux"